推奨レベル以下の身体活動でも脳卒中リスクは低下する

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　少し体を動かすだけでも、カウチポテト族のように怠惰に過ごすよりは脳卒中の予防に役立つようだ。身体活動レベルがガイドラインで推奨されているレベルに達していなくても、運動をしない人に比べると脳卒中リスクは１８％低下することが、新たな研究で示された。ラクイラ大学（イタリア）バイオテクノロジー・応用臨床科学分野のＲａｆｆａｅｌｅ　Ｏｒｎｅｌｌｏ氏らによるこの研究の詳細は、ＢＭＪ社発行の「Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｎｅｕｒｏｌｏｇｙ，Ｎｅｕｒｏｓｕｒｇｅｒｙ＆Ｐｓｙｃｈｉａｔｒｙ」に３月５日掲載された。

　Ｏｒｎｅｌｌｏ氏らは、論文データベースを用いて、余暇に行う身体活動（ｌｅｉｓｕｒｅ－ｔｉｍｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｙ；ＬＴＰＡ）と脳卒中リスクとの関連を、非活動的に過ごす場合との比較で検討した前向きコホート研究を検索して、１５件を選び出した。これらの研究は、対象者の総計が７５万２，０５０人、平均追跡期間は１２５．７±７７．５カ月に上り、ＬＴＰＡのレベルは３段階（身体活動なし、ガイドラインの推奨量以下、理想的）から５段階（身

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