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気温30度を超えると便が出なくなる36歳の女性 暑い夏は「便秘の季節」…どうすればいい?
投稿日 2024年6月24日 05:20:00 (医療総合)便秘になりやすい季節があるのはご存じですか? 私のクリニックの便秘外来では、最高気温30度以上の真夏日や35度以上の猛暑日が続くと、「排便困難」や「硬便」を訴える患者さんが増えます。夏は便秘の季節。便に回る水分が減って便が硬くなり、出にくくなります。加えて食欲減退による便量の減少やエアコンの冷えも。暑い時期に快適な日々を維持するために知っておきたいことを紹介します。
朝食抜き、午前中は仕事で外回り会社勤めをする36歳の女性は、いつも猛暑になると便秘気味になるので、便を軟らかくする作用がある市販の酸化マグネシウム製剤を服用していました。ところが昨年の夏は暑い日が続き、1週間も排便が止まり、腹部の膨満感はひどく、クリニックを受診されました。
話を聞くと、夏場は食欲が落ちる上に、朝はバタバタしているので、朝食はほとんど取らず、お茶も飲まずに出勤。出社すればすぐに仕事を始め、午前中は暑い中、外回りが多いそうです。昼食を食べて帰社し午後はエアコンで25度くらいの職場にいて、寒いので薄い上着をはおっています。退社するころには、体が冷え、腹部膨満感を感じていました。この女性の生活の何がひどい便秘を招いたのでしょうか。
水を飲んでも便に残るのはごくわずか -
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投稿日 2024 年9 月29 日 06:06:12 (医療総合)
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投稿日 2024 年9 月29 日 06:06:11 (医療総合)
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