［山崎裕太さん］（下）長年、ラーメンを食べなかった理由　４年ぶりに口にしたら…６０歳になって「できない」と言いたくないこと

　４３歳にして芸歴４０年の俳優、山崎裕太さんには驚きの“健康法”があります。第一線で長く活躍するために続けているストイックな生活について聞きました。（聞き手・道丸摩耶、撮影・小倉和徳）

――いま４０代ですが、体力の衰えを感じることはありませんか？

　４３歳にしては体も動くと思うし、今のところ衰えは感じていませんね。

――うらやましいです。健康のために何か心がけていることはありますか。

　健康になろうと思ってやり始めると息苦しくなってくると思うんです。でも、この仕事を長くやり続けたいので、例えば６０歳で「バク転して」と言われたときに、「できない」と言いたくない。そこで、８～９年ほど前に、毎日欠かさず１０キロを５０分以内で走るという無謀なことを始めました。

――１０キロを５０分以内で？　しかも毎日？

　アスリートの知り合いからは、「そのやり方はよくない」「体に負担しかかからない」と言われたんだけど、僕は別にアスリートを目指しているわけではないから、とにかく１年続けることを

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