「腹八分目」「酒はほろ酔い」…現代にも通用する貝原益軒「養生訓」、医師らがネットで発信

　健康長寿の実践書「養生訓」で知られる江戸期の福岡藩学者、貝原 益軒（えきけん） （１６３０～１７１４年）の功績を伝えようと、福岡市の医師らが特設ウェブページで発信を始めた。各地に残る史跡や資料を取りまとめたもので、「人生１００年時代」を迎えた現代にも通用する益軒の教えを広めていく考えだ。（原聖悟）

「益軒の功績を伝えたい」と語る原会長（右から２人目）ら（昨年１２月、福岡市役所で）

　「長寿社会の日本だが、介護が必要な人も多い。解決法を３００年以上も前に提言したのが、益軒の養生訓」と話すのは、市民団体「養生訓の里　ネットワーク」会長で、原土井病院（福岡市東区）の理事長を務める原寛さんだ。９２歳で現役の医師でもある原さんは「実践している私は、この通り元気」と笑う。

貝原益軒の肖像画＝福岡市博物館提供

　「塩分を控えめに」「腹八分目」――。全８巻の養生訓は１７１２年、生活習慣に気を配り、傘寿を過ぎた益軒が自らの体験や知見をまとめた

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