ぜんそくに水泳は効果ない？

楽しく運動　継続に意義

 　Ｑ　水泳には、子どものぜんそく予防効果はないというニュースが６月にあったね。

　ヨミドック　国立成育医療研究センター（東京都）が２００３年１１月～０５年１２月、３歳時にスイミングスクールに通っていた１２６人と通っていない９７０人について、５歳時に、ぜんそくや鼻炎の症状があるか調べたら、差はありませんでした。米科学誌（電子版）に掲載されました。

　Ｑ　効果があるって聞いたことがあるけど。

　ヨ　高温多湿の環境で行う水泳は、気道が乾燥しないので発作が起こりにくいと考えられたことや他の運動よりも安心して続けられ、体を鍛える効果も期待されたのでしょう。水泳にぜんそく治療の効果はありません。

　Ｑ　そもそもぜんそくってどんな病気？

　ヨ　気道に慢性的な炎症があって過敏になっている所に刺激を受けると、気道が収縮して、呼吸困難になる発作を起こします。風邪やインフルエンザなどの感染症で気道が傷ついた時や冷気、家の中のほこり、カビなどのほか、ストレスも原因になります。

　運動をすると気道を通る空気の量が増えて乾燥し、刺激になるので発作が起こりやすくなります。

　Ｑ　ぜんそくに運動、よくないんだね。

　ヨ　いいえ。普

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