深く眠ったまま、いきなり起き上がって、動き回ったり、ものを食べたりする子どもたち。不思議な「睡眠・覚醒障害」とは…

　こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に、科学的見地からビシバシお答えします。

　前回まで、２回にわたりレム睡眠に関連する睡眠・覚醒障害についてご紹介しました。レム睡眠病があるならノンレム睡眠病もあるのではないか？　そのようなご質問を受けました。ご推察の通り、ノンレム睡眠中に起こる睡眠・覚醒障害もありますので、今回ご紹介したいと思います。

　睡眠・覚醒障害には７０種類以上の病気があります。睡眠の病気というと、不眠症のように、「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」など、睡眠の質が低下するイメージがありますが、必ずしもそうではありません。以前にご紹介した金縛り（正式名称：睡眠 麻痺(まひ) ）は、レム睡眠中の筋脱力が起こったまま目覚めるために怖い思いをしますが、睡眠の質は必ずしも低下しているわけではありません。

　また、夜中にぐっすり、たっぷり眠っても、昼間に耐えがたいほど強い眠気が生じる過眠症という病気もあります。同様に、睡眠の質や量（長さ）は正常なのに、ノンレム睡眠中に興奮したり、一見すると目覚めているかのような行動をとっ

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