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熱中症対策に「コップ一杯の牛乳」がオススメなワケ
投稿日 2022年7月8日 10:18:02 （健康生活）
【NR・サプリメントアドバイザーが解説】熱中症対策に大事な水分補給。糖質とタンパク質を上手に摂れば暑さを乗り越える強い体作りにも効果的なため、「コップ1杯の牛乳」をすすめる研究報告もあります。熱中症対策や夏バテ対策に役立つおすすめの飲み物、食べ物をご紹介します。
Source: オールアバウト健康 -
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