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気づきにくいストレスのセルフチェック法・セルフケアのコツ
投稿日 2023年5月25日 09:00:00 （健康生活）
【公認心理師が解説】抱えているストレスの重さは、自分でも意外と気づきにくいもの。ちゃんと把握して解消していくために、「身体・心理・行動」の3つの側面からセルフチェックをしてみましょう。ストレスのチェック方法とセルフケアのポイントを解説します。
Source: オールアバウト健康 -
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Q. お弁当の食中毒リスクが心配です。注意すべきおかずや調理法は？
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Q.潮干狩りの貝は危険って本当？ アサリにも毒があると聞いて心配です
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Q. 人よりもかなり早食いです。直した方がいいのでしょうか？
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Q. 聴力はいいのに、人の話が聞き取れません。高機能イヤホンが原因でしょうか？
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Q. 健康のために毎日7時間寝ています。もっと長い方がよいですか？
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Q. 疲れたときにおすすめの、コンビニで買えるおやつはありますか？
投稿日 2025 年4 月14 日 10:06:33 （健康生活）
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Q. 喫煙者ですが、健康診断の結果も問題ありません。禁煙の必要性とは？
投稿日 2025 年4 月7 日 09:55:33 （健康生活）
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Q. 「花粉症の薬で認知症になる」って本当ですか？
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Q. 胃腸炎で3日ほど食事が取れませんでした。再開時の注意点は？
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Q. 家族がノロウイルスに……食べさせてはいけないものはありますか？
投稿日 2025 年3 月26 日 13:00:00 （健康生活）
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命に関わる感染症リスクも……マコモ湯の健康効果と注意点
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Q. レアハンバーグでも「牛100%」なら大丈夫ですか？
投稿日 2025 年3 月5 日 10:00:00 （健康生活）
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Q. 職場の「音ハラ」上司にイライラ……ストレスを軽くする方法は？
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投稿日 2025 年2 月17 日 10:00:39 （健康生活）
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Q. 「レンジで温めると栄養価が落ちる」って本当ですか？
投稿日 2025 年2 月14 日 11:13:00 （健康生活）
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Q. ステーキの焼き加減が「レア」でも、食中毒リスクはありませんか？
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