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地震で被災した人の心 時間の経過とともに変化…被災直後から数週間は「ハネムーン期」
投稿日 2024年2月10日 05:20:00 (医療総合)Q 地震で被災した人は体調だけでなく心も心配だね。
ヨミドック 災害の後は、メンタルヘルスが悪化する恐れがあります。精神的衝撃を受けたり、周囲の支えを失ったりするからです。1995年の阪神・淡路大震災以降、「こころのケア」がより重要視されるようになりました。
Q 心はどう変化するの?
ヨ 人によって異なるというのが大前提ですが、被災者の心の変化は、四つの時期に分けて説明できます。
被災直後から数日の「ぼうぜん自失期」は、強い恐怖や不安、緊張の中にあります。不眠が続き、食事を取れなかったり、ぼんやりして集中力が落ち、反応が鈍い虚脱状態になったりします。
その後の数週間は「ハネムーン期」と呼ばれます。
Q それは意外な名前だ。
ヨ 被災直後の混乱が落ち着いてきた頃で、「苦難を乗り越えよう」と被災地での連帯感が生まれ、気持ちが高ぶる時期です。一見元気そうですが、頑張りすぎて、過労が心配されます。
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