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「腹八分目」「酒はほろ酔い」…現代にも通用する貝原益軒「養生訓」、医師らがネットで発信
投稿日 2025年1月14日 15:33:00 (医療総合)健康長寿の実践書「養生訓」で知られる江戸期の福岡藩学者、貝原 益軒(えきけん) (1630~1714年)の功績を伝えようと、福岡市の医師らが特設ウェブページで発信を始めた。各地に残る史跡や資料を取りまとめたもので、「人生100年時代」を迎えた現代にも通用する益軒の教えを広めていく考えだ。(原聖悟)
江戸のベストセラーに「益軒の功績を伝えたい」と語る原会長(右から2人目)ら(昨年12月、福岡市役所で)
「長寿社会の日本だが、介護が必要な人も多い。解決法を300年以上も前に提言したのが、益軒の養生訓」と話すのは、市民団体「養生訓の里 ネットワーク」会長で、原土井病院(福岡市東区)の理事長を務める原寛さんだ。92歳で現役の医師でもある原さんは「実践している私は、この通り元気」と笑う。
貝原益軒の肖像画=福岡市博物館提供
「塩分を控えめに」「腹八分目」――。全8巻の養生訓は1712年、生活習慣に気を配り、傘寿を過ぎた益軒が自らの体験や知見をまとめた
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