体慣らして酷暑克服…汗かく体　今のうちに

投稿日 2025年5月22日 15:00:00 （医療総合）

　早くも真夏のような暑さに見舞われている日本列島。２１日には岐阜県飛騨市で最高気温３５度を観測し、昨年より約３週間早く国内で今年初の猛暑日を記録した。熱中症による救急搬送が相次いでおり、専門家は体を暑さに慣れさせる「暑熱順化」に取り組み、体調管理に努めるよう呼び掛けている。（田中洋一郎）

◆二段構え

暑熱順化の講座で、講師役（左）の指導を受けながら体操に取り組む参加者たち（４月２２日、東京都世田谷区で）

　「運動をして汗をかきやすい体質にしておくと、熱中症になりにくいですよ」。東京都世田谷区の区立施設で４月下旬、講師役の簗瀬寛さん（３９）が地元住民ら約５０人にそう語りかけながら、様々な体の動きをしてみせた。

　都が今年から始めた「暑さ対策スタ

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