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新型コロナと持病<1>生活習慣 変える機会に
投稿日 2020年7月1日 05:00:00 (医療総合)横浜市の会社員男性(62)は毎年、秋から春にかけて月1、2回、北アルプスなどに登山に出かける。
「朝露でぬれた草木が朝日に照らされて黄金色に光る景色は、秋でないと見られない。冬山は、雪で白い景色が広がり、神々しい」
テントを持って尾根を縦走し、景色を独り占めにする。時には通る道が増水して川になっていたり、猛吹雪で前に進めなくなったりすることもあるが、「現地で一緒になった人と助け合って登るのも魅力」と男性。冬には山の斜面などでスノーボードも楽しむ。
男性は8年ほど前から糖尿病を患う。登山などで体を動かしていることもあり、過去1~2か月の血糖状態を示すヘモグロビンA1c(HbA1c)は、昨年春ごろは7%未満だった。
だが、今年1月は7%、国内で新型コロナウイルスの感染者が増え始めた3月は7・3%に上がった。「年が明けてから山に行けず、運動不足になっていたかもしれません」と振り返る。
近くの松澤内科・糖尿病クリニック(横浜市)に行くと、院長でかかりつけ医の松澤陽子さんに「運動をしましょう」と促された。休日に長めに散歩をするなど、意識的に体を動
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