成長期のスポーツ（１７）サッカー　腕や手のけがも

　 成長期のスポーツでは、日本スポーツ医学財団理事長の松本秀男さん（６６）に聞きます。（聞き手・西原和紀）

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　ボールに反応する瞬発力と走り続ける持久力。その両方が求められるサッカーは、外傷と障害がともに多くなっています。

　やはり目立つのが足のけがです。最も問題になるのが膝の「前十字 靱帯（じんたい） 」の損傷で、手術になることが多く、ジャンプの着地時などには注意が必要です。膝の「 内側（ないそく） 側副靱帯」の損傷や足首の捻挫などもあります。

　障害では、成長期に起きやすい膝の「オスグッド病」が挙げられます。蹴ることを繰り返すことで膝の軟骨「半月板」を痛めたり、足の甲の部分（ 中足骨（ちゅうそくこつ） ）を疲労骨折したりもします。

　一方で、意外と多いのが、腕や手のけがです。ゴールキーパーに限った話ではなく、接触プレーで転倒したり、手をついたりすることで、肘の脱臼や手首の骨折などがよく起きます。

　私自身、中学から大学までサッカーに打ち込みました。５歳から習っていたピアノの先生に「手のけがをしない」と勧められたのがきっかけでしたが、手首の骨折をしました。今思えば、全くの誤解でしたね。

　注意してほしいのが、ヘディング。頭同士を強くぶつけたり頭を蹴られたりし

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