［からだの質問箱］片頭痛が１０年以上　貧血も

　３０歳の娘。高校生の頃から片頭痛で薬が手放せません。頭痛外来にも通いましたがよくなりません。脳のＣＴ（コンピューター断層撮影法）は異常なしです。貧血と足のむずむず感もあります。今後の対応を教えてください。（５７歳女性）

　片頭痛は 辛（つら） い頭痛が繰り返し起こり、仕事や家事に支障が出る病気です。普段は元気なのに、頭痛が始まると１～３日間、脈打つ頭痛と吐き気や 嘔吐（おうと） が起こります。光や音に敏感になり、動くとひどくなるのが特徴です。頭痛が始まったら「静かな、暗い部屋でじっと寝ていたい」のが片頭痛です。

　ストレスなど様々な誘因で、心身のリズムを調整する脳内物質のセロトニンが低下し、 三叉（さんさ） 神経からＣＧＲＰという神経伝達物質が放出されて、脳の血管を刺激して片頭痛がおこります。

　治療にはセロトニンの一部を活性化するトリプタン系の処方薬が有効です。また、体のリズムを整え、ストレスなどを解消することも大事です。「自分で治した」という人は、ストレッチ、毎朝の散歩、ヨガ、休日

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