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コーヒーの効能は？ブラックコーヒー・ミルク・砂糖入り、体によいのは？
投稿日 2022年7月7日 17:55:21 （健康生活）
【管理栄養士が解説】コーヒーに入れる砂糖とミルクは、ごく少量でもカロリーに3～5倍もの差がつきます。とはいえ「ブラックコーヒーが一番」というのも早合点。ブラックコーヒーの方がよいときと、砂糖・ミルクを入れた方がよいときがあるのです。コーヒーに求める味や効能に着目して解説します。
Source: オールアバウト健康 -
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Q. 連日ラーメンかパスタの2択なら、体に悪くないのはどちらですか？
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