中年期の水分補給不足で早期死亡リスク増

　中年期に水分補給量が十分でない人は、老化速度が上昇し、慢性疾患や早期死亡のリスクも高まる可能性がある。このような観察データの解析結果を米・国立心肺血液研究所（ＮＨＬＢＩ）のＮａｔａｌｉａ　Ｉ．Ｄｍｉｔｒｉｅｖａ氏らがＥＢｉｏＭｅｄｉｃｉｎｅ（ ２０２３年１月２日オンライン版 ）に報告した。

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　長期の水分摂取制限が寿命を縮めることは、マウス実験で証明されている。Ｄｍｉｔｒｉｅｖａ氏らは「適切な水分補給によりヒトでも老化プロセスを遅らせることができる」との仮説を立て、米国のＡＲＩＣ（Ａｔｈｅｒｏｓｃｌｅｒｏｓｉｓ　Ｒｉｓｋ　ｉｎ　Ｃｏｍｍｕｎｉｔｉｅｓ）試験のデータを使って検証した。ＡＲＩＣ試験は、４５～６６歳の米国人１万５，７９２例を１９８７～８９年（Ｖｉｓｉｔ　１）に登録した前向きコホート研究。２５年以上追跡され、現在も進行中である。

　健常者における水分補給量の不足は、血清ナトリウム（Ｎａ）値と張度の上昇に反映される。血清Ｎａ値は水分補給量が減ると上昇するので、同氏らはこれを水分補給習慣

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