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[山崎裕太さん](下)長年、ラーメンを食べなかった理由 4年ぶりに口にしたら…60歳になって「できない」と言いたくないこと
投稿日 2024年9月22日 05:20:00 (医療総合)43歳にして芸歴40年の俳優、山崎裕太さんには驚きの“健康法”があります。第一線で長く活躍するために続けているストイックな生活について聞きました。(聞き手・道丸摩耶、撮影・小倉和徳)
毎日欠かさず10キロ走る――いま40代ですが、体力の衰えを感じることはありませんか?
43歳にしては体も動くと思うし、今のところ衰えは感じていませんね。
――うらやましいです。健康のために何か心がけていることはありますか。
健康になろうと思ってやり始めると息苦しくなってくると思うんです。でも、この仕事を長くやり続けたいので、例えば60歳で「バク転して」と言われたときに、「できない」と言いたくない。そこで、8~9年ほど前に、毎日欠かさず10キロを50分以内で走るという無謀なことを始めました。
――10キロを50分以内で? しかも毎日?
アスリートの知り合いからは、「そのやり方はよくない」「体に負担しかかからない」と言われたんだけど、僕は別にアスリートを目指しているわけではないから、とにかく1年続けることを
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投稿日 2024 年9 月22 日 06:00:12 (医療総合)
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獄中から無実を叫んだ手紙「遠からず帰ります」…願いは母に届かず、拘束半世紀で壊れた心
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[あすへの考]【群馬大手術死 発覚10年】医師と患者の信頼関係 重要…群馬大教授 田中和美氏 50
投稿日 2024 年9 月22 日 05:00:00 (医療総合)
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投稿日 2024 年9 月21 日 19:35:00 (医療総合)
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