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カップル・夫婦でも一緒に寝ると寝不足に？寝室同室のメリット・デメリット
投稿日 2024年12月3日 12:06:07 （健康生活）
【日本睡眠学会所属医師が解説】カップルでも、一緒に寝ると寝不足になるから困るという人は珍しくありません。夫婦でも寝室が同室の人もいれば、別室の人もいます。寝室を分けるかどうかは夫婦仲の観点からよく話題になりますが、眠りの質や健康の面からはどうでしょうか？ 夫婦やカップルが同じベッドで眠るメリット・デメリットを解説します。
Source: オールアバウト健康 -
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