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つわりはまだ続くの・・・? 妊娠中期に胃もたれがする原因は?
投稿日 2017年11月16日 12:11:19 (医療総合)妊娠14~27週にあたる妊娠中期は安定期ともいわれ、胎盤が完成してお腹がふっくらし始めます。流産の危険も減り、つわりが落ち着いて過ごしやすい時期です。ウォーキングやヨガなど適度な運動が可能になりますが、体重が増え始めるために腰や背中に痛みを感じることもあります。つわりの時期に思うように食事ができなかったことで、妊娠中期になって食欲が増える人も多いでしょう。
妊娠中期に胃もたれを感じるのはなぜ?妊娠中期の特徴のひとつとして、胃もたれを感じる妊婦さんは少なくありません。これは赤ちゃんの成長につれ、子宮が胃を圧迫することが原因のひとつと考えられます。また、妊娠初期から体内では、妊娠を継続するのに必要なプロゲステロンという黄体ホルモンが生成されます。プロゲステロンは子宮を拡げる働きを持っていますが、一方で胃酸の逆流を防ぐ筋肉もゆるめてしまうため胃酸が逆流しやすくなる可能性があります。また、胃の機能が落ちて食べ物の消化に時間がかかることも、胸やけや胃もたれが起こる原因のひとつといえるでしょう。
どうすれば胃もたれを解消できる?身体の右側を下にして横になると、胃の中にあるものがスムーズに移動するため胃もたれの解消につながります。ただし、食後すぐに横になると胃の働きを低下
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