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アスタキサンチンでからだの中から紫外線対策
投稿日 2019年8月19日 10:00:10 (健康生活)-----長年蓄積された紫外線によるダメージは、年齢を重ねるにつれてからだに表れてくるもの。だからこそ、今すぐ、しっかりとした紫外線対策を始めなければ! 日焼け止めを塗ることで外からの紫外線をブロックするとともに、"飲む"ことでも、からだの中からUVケアをすることができます。紫外線に打ち勝つためのからだづくりと飲む日焼け止めについて、皮膚科医の吉田貴子先生にお話を伺いました。 まずはからだの機能を正常に! からだを錆びさせないことが大切 日焼け止めを塗ったり日傘や帽子をかぶったりといった"外からの紫外線対策"とともに、紫外線に打ち勝てる肌、からだをつくる"中からの紫外線対策"をすることもポイントです。運動をしたりからだを温めたりして血行をよくするといった基本的なことにも目を向けて。血行がよければ代謝機能も高まりますから、紫外線によるダメージも早く回復します。肌の奥にあるシミ予備軍のメラニンも、ターンオーバーが正常に行われていれば、からだの外に排出されていきます。 抗酸化作用のある物質を積極的に摂取することもおすすめです。紫外線により発生する活性酸素の働きを抑えたり、ダメージを修復したりしてくれる抗酸化作用物質を、複数組み合わせて取り入れます。rakuten_design="text";rakuten_affiliateId="0a40714c.34907b17.0a40714d.07bdd00a";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x250";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1506480123376";rakuten_bgColor="FFFFFF";rakuten_txtColor="1D54A7";rakuten_captionColor="000000";rakuten_moverColor="C00000";
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